点击“网络蚂蚁”的菜单“选项”==〉 参数设置==〉 “代理”==〉点击“添加”==〉在“类型”下拉式列表中选择http（get）==>在“地址”中填写http代理服务器的地址；端口填写代理服务器的端口（例如80）；在“名称”中随便起个名字==〉一路选择“确定”当下载东西时，选择好了文件存放的本地文件夹之后，不要忙于点“确定”。应该点“代理”选择希望使用的代理服务器的名称，然后再点击“确定”，就可以使用这个代理服务器下载了。

顺便说一句，用“蚂蚁+[优亦云]专用的http代理”下载1M以上东西通常也都是能稳定在60k/s左右。